このサイトの運営者taitaiです。
僕は昔から、コミュ障で人に話しかけることができず、
会話もうまくなくて、自分を「陰キャ」（チー牛）だと思っていました。
明るくて誰とでもすぐ仲良くなれるタイプとはまじで正反対。頭の中では「話しかけてみようかな…」と思っても、緊張してどもってしまって、結局なにもできないまま終わってしまう。そんな日々を何年も過ごしてきました。
いきなりクラスメイトや職場の人に話しかけるなんて、無理だと思いました。だからまずは、
コンビニの店員さんに「ありがとうございます」と言うことから始めました。
最初はすごく緊張しました。でも、相手は当たり前のように「ありがとうございました」と返してくれる。
「話しても嫌な顔をされるわけじゃないんだ」と、ほんの少し安心できた瞬間でした。
次に僕がしたのは、ネットの趣味のコミュニティ（サークル）に参加することでした。
共通の話題があるから自然と会話が生まれやすいし
「話しかけられる場所」に自分を置くだけで気が楽になったのを覚えています。
これは長い年月染みつけられていたものだからなかなか苦労しました。
話しかけられないとき、心の中ではいつも「どうせ自分なんてウザがられるだけだ」と思っていました。
自分を否定し、自己肯定感を下げていました。
でも、それってすべて自分の思い込みだったんです。
思い切って「このサイト、知ってます？おもしろかったですよ」と言ってみたら、
「あ、それ僕も見たことあります！」と笑顔で返してくれました。
会話のスタートが怖いなら、テンプレートを持っておくとまずは突破口は開けます
無理に明るくなる必要はありません。
今日は自分から話す話題がないときは
落ち着いて聞き役に回るだけでも、
人に「話しやすい人」と思ってもらえることは多いです。
沈黙も、決して悪いことではありません。
「陰キャだから話しかけられない」というのは、たしかにあります。
でもそれは、「今の自分」の話であって、「これからの自分」の話ではありません。
小さな挑戦を少しずつ続けることで、
僕は少しずつ、人と話すことが怖くなくなってきました。
✅ 今日からできる「小さな一歩」
・鏡の前で「おはよう」と自分に言ってみる
・レジで「ありがとうございます」を言ってみる
・SNSで、気になる投稿に「いいね」だけしてみる
もし「リアルで話すのはやっぱりまだ怖い…」という気持ちがあるなら、
“人と話す練習”として、ライブチャットを使うのも一つの手です。
ライブチャットといっても、今は雑談や相談、癒しの会話を楽しめる場としても人気です。しかも、顔出し不要・文字だけのやりとりができるところも多いので、自分のペースで安心して始められます。
僕も最初は「こんな場所、緊張する…」と思ってました。でも、実際に試してみると、意外と優しくて話がはずみ知らず知らずに自分から話すようになっていました。「話すのって、意外と楽しいかも」と思えるようになりました。
最初はノンアダルトから始めることをオススメします。
「まだ人を見て話すのは。。。。」って人はバーチャルからもはじめられますよ。
いきなり話すのはって人は以下の順に１から順にすすめるがおすすめです
1.テキストチャット・・・文字打ちで会話形式で楽しめる
2.音声チット・・・電話のようにweb上で声の会話を楽しめる
3.対面チャット・・・お互いの顔を写して映像、声でチャットを楽しめる
FANZAはノンアダルトライブチャット、アダルトチャット、バーチャルライブチャットがあるのでお好み
のものから始められのが嬉しいです。
また初回限定で10分無料です。↓
好きなAV女優がいるのであれば、素人の他にもAV女優と生チャットできるので
最初からアダルトFANZAライブチャットもおすすめです。
スケジュールをチェックして始めてみるのもいいですよ。
僕は出演予定している女優をチェックして予定を合わせています
刺激が欲しい方、日本人だけでなく、外国人とも話したい方はDXライブ（デラックスライブ）がおすすめ
今なら10分間無料 また下記バナーから無料登録時にクーポンコード
DXLIVE00
を入力すると今なら５ポイント追加されますので、メモして使ってください。
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初心者向けに分かりやすい動画を用意しましたのでご覧いただきお楽しみください
公式youtubeチャンネルの【DXLIVE】完全スタートマニュアルの動画は↓から
たった一言を交わすことが怖かった過去の自分。
でも、ライブチャットを通じて、少しずつ人と話す経験を積んでいくうちに、「話すのが楽しい」「誰かとつながるのって心地いい」と思えるようになってきました。
いきなりリアルで人と仲良くするのは難しいかもしれません。
でも、ライブチャットなら、あなたのペースで、あなたのタイミングで、少しずつ会話の扉を開けていくことができます。
話すことで、心がラクになったり、自分を好きになれたり、ちょっとだけ世界が明るく見えたり。
そんな「小さな変化」が、未来を確かに変えてくれます。
話せる自分になる第一歩。 それは、ほんの少しのクリックから始まるのかもしれません。